Forum für Entspannung - Das Portal für Entspannung und Wellness! Mit Anbieterverzeichnis, einem Webkatalog, Nachrichten und einem Forum rund um das Thema Entspannung.
Veranstaltung: TAi Chi CHUAN für AnfängerOrt: 74211 LeingartenKategorie: EntspannungskurseDatum: Di 31.01.2012Zeit: 19:30 - 20:30Weitere Informationen:
Veranstaltung: Qigong-KursOrt: MünchenKategorie: Kurse für Kinder und JugendlicheDatum: Mo 20.02.2012Zeit: 19:00 - 20:30Weitere Informationen: Wegen ihrer gesundheitsfördernden Wirkung werden diese Kurse hier von einigen Krankenkassen bezuschusst.Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich, aber auch Qigong- oder Kampfkunst-Geübte werden hier neue Impulse erfahren.Als kostenlose Ergänzung zu den Kursen erhalten die Teilnehmer ein Kursskriptum und können einen Vortrag über Hintergründe des Qigong besuchen. Eine Beschreibung des jeweiligen Ãœbungszyklus ist gegen eine Schutzgebühr erhältlich.Die Kurse hält Peter Blomeyer. Er ist VHS-zertifizierter Kursleiter und trägtdas Gütesiegel des DDQT (Deutscher Dachverband für Qigong und Taijiquan). Qigong lehrt er seit mehr als 15 Jahren, seit 40 Jahren übt er Meditationstechniken und asiatische Kampfkünste. Er ist außerdem Autor des Buchs „Qigong – neue Programme für unser Gehirn“ (zu beziehen über den Buchhandel, Internet-Verkäufer oder direkt vom Autor), das die Grundgedanken der Kurse und ihr Verhältnis zur modernen Wissenschaft detailliert erklärt.
Veranstaltung: Anti-Stress-Training Ort: Bremen, BahnhofsvorstadtKategorie: EntspannungskurseDatum: Do 08.03.2012Zeit: 18:30 - 20:00Weitere Informationen: Anti-Stress-Training
Immer schön die Balance halten!
Inhalt/Ziele: Unsere alltäglichen Belastungen werden immer größer. Ob im Arbeitsleben oder im privaten Alltag, stressige Belastungen sind allgegenwärtig. Geist und Körper werden ausgelaugt, ohne wirklich neu auftanken zu können. In diesem Kurs lernen Sie Ihren eigenen Stresstyp kennen, Sie erfahren wie Stress ausgelöst wird und wie er sich auf den einzelnen auswirkt. Außerdem: welche Gegenstrategien hilfreich sein können.
Zielgruppe: Alle, die mehr über die Hintergründe von Stress erfahren und Strategien zur Bewältigung kennen lernen möchten.
Methoden (Theorie und Praxis): Erkennen von Stressauslösern, Stressbewältigungsstrategien, Entspannungsübungen, Atemübungen, zahlreiche praktische Ãœbungen
Dauer: 4 Termine à 90 Min. (360 Min.)
Veranstaltung: Warmer Sonnenstrahl & FrühlingsduftOrt: WuppertalKategorie: FortbildungenDatum: Sa 24.03.2012Zeit: 09:00 - 14:00Weitere Informationen: Kreative Spielaktionen sowie entspannte Ãœbungen rund um den FrühlingIn diesem Seminar dreht sich alles um den beginnenden Frühling. Alles erwacht aus dem tiefen Winterschlaf und die ersten Sonnenstrahlen streicheln sanft die Erde: Kurzweilige Entspannungsrätsel, traumhafte Fantasiereisen zum Entspannen & Träumen, kunterbunte Mitmachgeschichten sowie kreative Tänze laden ein, diese Jahreszeit "Frühling" in vollen Zügen zu genießen. Alle Spielaktionen & Ãœbungen lassen sich einfach und ohne große Vorkenntnisse in die tägliche Arbeit mit Kindern umsetzen.Eine ganz praxisnahe Fortbildung aus dem Bereich "Entspannungspädagogik mit Kindern" für Erzieher, Spielgruppenleiter, Entspannungspädagogen & andere pädagogischen Fachkräfte zum Thema Frühling.U.a. lernen die Teilnehmer Spiele & Ãœbungen aus einer Neuerscheinung zum Thema Frühling, das im Frühjahr 2012 im Cornelsen Verlag erscheint und ein Fachbuch für Erzieher ist.
Veranstaltung: OASENWOCHENENDE: Yoga - Taichi - Qigong - MeditationOrt: 96369 WeißenbrunnKategorie: EntspannungskurseDatum: Sa 24.03.2012Zeit: 09:00 - 17:00Weitere Informationen:
Und
ich erkannte, dass sie die Stille nötig hatten. Denn nur in der Stille
kann die Wahrheit eines jeden Früchte ansetzen und Wurzeln schlagen.
(Antoine de Saint-Exupery)
Gelangen
Sie in meinem "OASENWOCHENENDE" zur Stille
und entdecken Sie an einem Wochenende Ihren persönlichen
Weg des STILL-WERDENS.
Menschen
sind zum Glück verschieden. Genauso verschieden kann der Weg zu ihrer
persönlichen Entspannung sein. Die Seminararbeit setzt genau hier
an, indem es den Teilnehmer an einem Wochenende einen
Einblick in unterschiedliche Entspannungstechniken des
Ostens gewährt, die sich seit vielen Jahrhunderten
bewährt haben:
Yoga
Taichi
Qigong
Meditation
Lernen Sie
aus den unterschiedlichen Methoden einfache, praktikable
Elemente kennen und probieren Sie diese in ihrem Alltag eine zeitlang
im Wechsel aus. Vergleichen Sie ihre Wirkung und entscheiden
Sie sich nach einer gewissen Zeit für ihre persönliche
Entspannungstechnik.
Mein Seminar
eignet sich für Jeden - egal ob jung oder alt, gesund
oder krank. Wir üben stressfrei in der Kleingruppe ohne Leistungsvergleich.
Zum
Kursleiter
Von Jugend
an beschäftigte mich die Welt des Ostens:
Judo, Karate, Taichi, Qigong, Meditation und Kungfu beim Sifu von Südshaolin.
Seit über
30 Jahren arbeite ich als Lehrer an Sonderschulen - Sicherlich ein gutes
Übungsgebiet zum Ausprobieren des angebotenen Stressmanagements.
In Fitnesscentern,
Firmen, unterschiedlichen Schulen, sowie meinem "YOGASTUDIO
FREIRAUM" unterrichte ich seit vielen Jahren u.a. Yoga,
Taichi, Qigong und Meditation.
YOGASTUDIO
FREIRAUM
Jürgen Wachter
[Dipl. Pädagoge, Lehrer, Yogalehrer]]
Angerberg 11
96328 Küps
Telefon:
09264-995066
Mobil: 0177-6378891
Email:
document.write(['info','yogastudio-freiraum.de'].join('@'))
I-net:
www.oasenwochenende.de
www.oasenseminar.de
www.chaleuryoga.de
www.yogastudio-freiraum.de
Veranstaltung: Ostern - Meditation - UrlaubOrt: 8820Kategorie: EntspannungskurseDatum: Fr 30.03.2012Zeit: 15:00 - 15:00Weitere Informationen: Die OSHO MeditationsOase Greith (OMOG) hat vom 30.3. bis 12.4.2012 geöffnet, und du kannst jederzeit an- und abreisen. Es gibt ein tägliches Meditationsprogramm, bestehend aus einer Mischung von aktiven (beinhalten Körperbewegungen, teiweise Osho Meditationen) und stillen (u.a. buddhistischen Meditationen wie Vipassana, Zazen) Meditationen, Körperübungen und Yoga, Meditationen in der Natur und meditative Spaziergängen, und gemeinsamen Mittagessen kochen.
Durch Aktivität wird einerseits das Körperbewusstsein gesteigert, und andererseits auch Blockaden des Körpers und Geistes gelöst, damit die Energie wieder frei fließen kann. Der Geist wird freier und auch für stille Meditationen vorbereitet. Ausserdem ist es abwechslungsreich, macht Spass und wirklich langes Sitzen, dass wir meistens nicht gewohnt sind, ist nicht erforderlich. Durch stille Meditationen wird die Konzentrationsfähigkeit gesteigert, und man wird sich mehr und mehr über seine Gedanken bewusst, und schließlich den inneren Beobachter, der inneren Präsenz, des reinen Bewusstseins.
Vom 31.3. bis 1.4 und vom 7.-8.4. ist auch Horst Gaicher hier bei uns. Er ist Kabaretist, Autor und Musiker, und hilft Menschen durch bewusstes Ansehen von Problemen, Ängsten, etc. diese zu transformieren. Er bereichert das Programm mit humorvollen Vorträgen, und auf Wunsch kann man auch ein Einzelgespräch mit ihm führen.
Es gibt zwei Möglichkeiten, deinen Urlaub hier zu gestalten:1. OMOG-Homestay: Unterkunft, vegetarische Verpflegung, Tagesprogramm2. OMOG-Fewo: Unterkunft in Ferienwohnung, Selbstversorgung, Tagesprogramm
Nähere Infos: bitte siehe http://osho-greith.jimdo.com/Liebe Grüße,stefi
Veranstaltung: Anti-Stress-TrainingOrt: Bremen, BahnhofsvorstadtKategorie: EntspannungskurseDatum: Do 05.04.2012Zeit: 18:30 - 20:00Weitere Informationen: Anti-Stress-Training - Kursangebot
Immer schön die Balance halten!
Inhalt/Ziele: Unsere alltäglichen Belastungen werden immer größer. Ob im Arbeitsleben oder im privaten Alltag, stressige Belastungen sind allgegenwärtig. Geist und Körper werden ausgelaugt, ohne wirklich neu auftanken zu können. In diesem Kurs lernen Sie Ihren eigenen Stresstyp kennen, Sie erfahren wie Stress ausgelöst wird und wie er sich auf den einzelnen auswirkt. Außerdem: welche Gegenstrategien hilfreich sein können.
Zielgruppe: Alle, die mehr über die Hintergründe von Stress erfahren und Strategien zur Bewältigung kennen lernen möchten.
Methoden (Theorie und Praxis): Erkennen von Stressauslösern, Stressbewältigungsstrategien, Entspannungsübungen, Atemübungen, zahlreiche praktische Ãœbungen
Dauer: 4 Termine à 90 Min. (360 Min.)
Veranstaltung: Fortbildung Jedes Kind kann sich entspannenOrt: WuppertalKategorie: FortbildungenDatum: Sa 21.04.2012Zeit: 09:00 - 14:00Weitere Informationen: Stilleübungen, Ruhespiele, Massagen, Atemübungen u.v.m.Hohe Anforderungen, Reizüberflutung und ein straffer Alltag sorgen häufig dafür, dass Kinder zappelig sind und sich schlecht konzentrieren können. In diesen Situationen ist es ganz wichtig, ihnen Momente der Entspannung zu schenken. Das Seminar zeigt, wie Sie mit ganz einfachen Ãœbungen Kindern dabei helfen, sich wahlweise auszutoben oder ganz entspannt zur Ruhe zu kommen. Darüber hinaus erhalten Sie einen Einblick in die Entspannungsarbeit mit Kindern sowie deren Grundlagen. Ein guter Einstieg für diejenigen, die mit Kindern zum Thema Entspannung arbeiten möchten und auf der Suche nach kindgerechten Anregungen, Ãœbungen und Spielideen sind.Eine ganz praxisnahe Fortbildung aus dem Bereich "Entspannungspädagogik mit Kindern" für Erzieher, Spielgruppenleiter, Entspannungspädagogen & andere pädagogischen Fachkräfte zum Thema "Entspannung für Kinder".U.a. werden hierbei Ãœbungen aus dem gleichnamigen Ratgeber "Jedes Kind kann sich entspannen" aus dem Humboldt Verlag vorgestellt.
